Pengaruh Kecanduan Gadget Terhadap Kesehatan Mental Pelajar SMP

 Pengaruh Kecanduan Gadget Terhadap Kesehatan Mental Pelajar SMP

Tema/topik:Kecanduan gadget di kalangan pelajar SMP

    Di era sekarang kemajuan teknologi semakin berkembang dan tidak dapat dikendalikan, hal ini tidak hanya membawa dampak positif namun juga memberikan dampak negatif, salah satunya adalah kecanduan gadget yang banyak ditemui dikalangan remaja khususnya pelajar smp penggunaan  gadget dikalangan pelajar smp tidak hanya dimanfaatkan untuk kebutuhan belajar, namun kebanyakan digunakan untuk bermain game, dan bermedia sosial secara berlebihan, sehingga tujuan utama dari fungsi gadget tidak dapat digunakan secara maksimal untuk kebutuhan belajar. 

    Remaja pada tahap perkembangan cendrung mudah tertarik dan terpengaruh dengan hal-hal yang
bersifat praktis, dan menghibur, hal tersebut tersedia pada gadget tanpa adanya batasan. Ketersediaan akses tanpa batas menimbulkan ketergantungan bagi pelajar smp terhadap gadget. Hal ini, tidak hanya menimbulkan ketergantungan namun juga dapat mengganggu dan mempengaruhi kesehatan mental pelajar smp, karena dapat merubah pola tidur dan gaya hidup sehat. Kebiasaan tidur yang seharusnya jam 21.00 dapat berubah menjadi larut malam karena fokus kepada penggunaan gadget. 

    Pola tidur dan gaya hidup yang tidak sehat dapat menimbulkan stress sehingga menyebabkan peforma dan fokus belajar pada pelajar smp menjadi terganggu. Hal ini juga menimbulkan berkurangnya konsentrasi untuk belajar karena teralihkan oleh godaan gadget, waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar menjadi terbuang sia-sia sehingga tugas sekolah juga tidak terselesaikan karna fokus terhadap pengunaan gadget secara lambat laun prestasi akan menurun dan yang lebih parah kesehatan mental akan terganggu.

    Oleh karena itu untuk menangani kecanduan gadget dikalangan pelajar smp membutuhkan peran aktif dari orangtua dalam mengawasi secara ketat waktu penggunaan gadget, serta memberikan edukasi mengenai dampak negatif dari kecanduan gadget. Selain itu, orangtua dapat melibatkan anak dengan hal yang lebih positif agar tidak selalu fokus pada gadget seperti: memasukkan anak bimbingan belajar, memasukkan les musik untuk mengembangkan bakatnya, mengikuti kegiatan-kegiatan olahraga agar lebih sehat, serta mengikuti kegiatan kerohanian. Dengan demikian, anak dapat menghilangkan ketergantungan pada gadget.

Yayasan Santo Yoseph Pematangsiantar   Sekolah SMP Cinta Rakyat 1   Guru Informatika SMP Cinta Rakyat 1

BEBERAPA CONTOH:

KETERANGAN: